ビエナゼリー 置き換えダイエットの効果

ビエナゼリーの痩せる効果ですが、
わたしは1ヶ月ほど試したところ
「2.1kg」のダイエットに成功しました！





『たった2.1kg？』
と思う人もいるかもしれませんが、
運動・ストレスは一切なし！
のお気軽ダイエットでの効果です。


わたし個人としては大満足です♪
だって、ほとんど努力してないですから！


あえて努力したところといえば、
毎日ビエナゼリーを欠かさずに食べたくらいです。


ふつうなら飽きちゃうところですが、
ビエナゼリーは6種類の味があるし
どれも美味しいので1ヶ月だったらぜんぜん飽きません♪





見た目はヒルズダイエットに似ていて、
でも値段がぜんぜん違う（ビエナゼリーが安い）から、
「もしかして効果ないんじゃない！？」っと
最初のうちは不安もありました。


でも、1週間を過ぎて
ちょこっと痩せ始めてくると、
「えぇ？こんな簡単に痩せるんだ！！！」
と実感させてくれます。


置き換えダイエットなので短期間のうちに
ドカンと体重が減るわけではないですが、
しっかり栄養をとりながらのダイエットなので
リバウンドの心配もないです。


ビエナゼリーは甘いのに痩せられるっていうのは
なんだか不思議な感じもしますが、
ストレスなくダイエットできるのは嬉しいですね♪


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置き換えダイエット 腹持ちが良い♪

楽なダイエットの代表といえば、「置き換えダイエット」です。


すこし痩せるくらいだったら運動をしなくたって
ある程度は体重を減らせます！


でも置き換えダイエットにも弱点が２つあります。
１つは、味が飽きること。 2つめは、お腹が空いてしまうこと。


今年流行ったのが酵素ドリンクでしたが、
味が飽きるのはもちろん、
ドリンクなので腹持ちが悪いです。


わたしは酵素ドリンクで挫折してしまいました。


そんなわたしが「これイイじゃん♪」と見つけたのが、
佐藤江梨子さんもオススメしている『ビエナゼリー』です！
見た目はまるでヒルズダイエットみたい。





ビエナゼリー自体は液体なんですが、
牛乳と一緒にまぜることで トロミが増していきます！

（混ぜ加減であるていどトロミが調整できます）


このトロミのおかげで、ドリンクにはない
食べてる感覚がありますし、
お腹にしっかり溜まっていくんです。


だからビエナゼリーは腹持ちがよくて、
空腹感をおさえることができちゃいます。
個人的には、コーンフレークを入れるとカリカリッとした
食感が生まれてより腹持ちがよくなると思います。


ビエナゼリーは基本1食（1袋）を置き換えるんですが、
お腹がとっても空いているときは2食（2袋）を
食べることがあるんです。


ビエナゼリーの1食のカロリーが約150カロリーなので、
コンビニのおにぎりと同じくらいのカロリーになります。


2食分ということはおにぎり2個分なので、
お昼や夕食でたまには2食分を食べちゃっても
300カロリーだし、たまにはいいんじゃないかなって思います。


あんまり制限をかけすぎてストレスになっても
カラダに悪いし、いつかヤケ食いして
リバウンドしちゃうかもしれません！


-5kgくらいのダイエットなら
ゆる～くお気楽モードで試してみるくらいで
いいと思います。

タグ：置き換えダイエット　腹持ち ビエナゼリー　腹持ち 楽なダイエット

ビエナゼリー 味【購入した感想】

サトエリこと佐藤江梨子さんも愛用しているという
『ビエナゼリー』を購入しちゃいました！





だって、あのスタイル抜群のサトエリが使ってるなら
わたしでも少しは効果がありそうじゃないですかぁ(´▽｀)


公式サイトではじめて見たときは
「ヒルズダイエットに似てるなぁ～」
なんて思っていました。


実際、ヒルズダイエットもビエナゼリーも
置き換えダイエットのためのゼリーなので
似ていて当然なんですよね(^_^;)


でもですね、お値段はぜんぜん違うんですよ！


ヒルズダイエットってめちゃめちゃ高くて、
１ヶ月続けようものなら数万円はかかっちゃいます。
その点、ビエナゼリーは５千円以下で約１ヶ月を過ごせます♪


「ビエナゼリーは安いから質が悪いんじゃないか？」
って思う人もいるかもしれませんが、
ぜんぜんそんなことないんですよ(＾▽＾)/


味は飽きないように６種類用意されています。





オレンジ、マンゴー、ストロベリー、

ピーチ、グレープフルーツ、ヨーグルト


食べてみると甘みがあってフルーツゼリーそのものなんですが、
カロリーは１食で１５０カロリー前後と少なめ！
まるでスイーツ感覚なのでとっても食べやすいです♪


置き換えダイエットの食べ物のなかでは
かなり美味しいほうだと思います。
それにいろんな味があるのできっと好きなものがあると思います。


わたし個人のおすうすめの食べ方は、
『ビエナゼリーにコーンフレークを混ぜる』です。


ゼリーにカリカリの食感が加わるだけで
美味しさが何倍にもなるように感じるから
フシギなものなんですよね～(o^∇^o)


わたしが試したダイエットゼリーはこちら♪

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サトエリ愛用の置き換えダイエット 『ビエナゼリー』

サトエリが愛用している置き換えダイエットの
『ビエナゼリーライブラリー』が
「簡単でキレイに痩せられる」と評判なんです。





１日１食を置き換えるだけでOK！
お腹にたまるので満腹感も感じられるので
空腹感がツライっていう人にもいいんですよ♪


全部で６種類の味があるので
毎日ちがう味がたのしめて飽きることなく
ダイエットを続けることができるんです。


１食分のカロリーは約150カロリーほどなので
とってもヘルシーなゼリーなんですが、
味はスイーツということでめっちゃ美味しいんです♪


牛乳と一緒に混ぜることでだんだんとゼリー状になるので
食べたあとのお腹で膨らんでいきます。
そうすることで腹持ちがとってもいいんですよヽ(´▽｀)/


置き換えダイエットをするときに大事なのが栄養面ですが、
ビエナゼリーは１日に必要な栄養の３０％が
含まれているので栄養もバッチリあります！


栄養をしっかりとることで
リバウンドのキケンを減らすことができますし、
カロリーは低いので好きなものを我慢することもありません。


ダイエットを続けるなら、
できるだけ我慢しないことが成功の秘訣です。


なので好きなものも食べながら
置き換えダイエットするのが
いいんじゃないかなって私は思います。

タグ：サトエリ　ダイエット ビエナゼリー　ダイエット 置き換えダイエット　サトエリ

ビエナゼリーライブラリー 効果がスゴイと評判！

簡単キレイに痩せる！を目指すなら【ビエナゼリーライブラリー】がオススメ！

カロリーも一食たったの約１５８kcal！
置き換えダイエットにも効果的なんです。


食事置き換えダイエットといえば、
空腹と戦いながら続ける…という印象はないですか？


ビエナゼリーライブラリーはゼリータイプなので、
飲むんではなく食べる！
満腹感だってちゃんとあるんです。


低カロリーだから栄養面がちょっと心配…と
思われがちですが、一日に必要な栄養素の１/３相当量 含まれているので大丈夫！


その効果はモニターや口コミでも証明されていて
一か月にマイナス７キロ！なんていう報告もあるくらい♪

無理なダイエットは結局長続きしません。


簡単に続けられて、美味しく、楽しくが
ダイエット成功の秘訣なんです。


口コミでも評判です♪


●２８歳
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置き換えダイエット始めてから、一か月くらいで
友達に「痩せた？」って聞かれるようになって
自分でも痩せてきた事を実感してきました。

顔がスッキリした感じが一番うれしいです。
美味しいから苦痛なくダイエットできて楽でした。

まだまだ痩せたいので、またリピします♪
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●３２歳
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こんなに痩せられると思っていませんでした。

旦那に後ろからみたシルエットがだいぶ変わったねって
褒められました！体重もなんと一か月で５キロ減！

今までダイエット成功した事ないので驚きです。
頑張ってるつもりがなくても痩せられるのっていいですね！
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